È fra i trend fitness di spicco dell’estate e si presta a facili esercizi, molti dei quali si possono eseguire persino sotto l’ombrellone. Ascolta: Parigi 2024, Olimpiadi al via con la parità di genere: è la prima volta che uomini e donne in gara si equivalgono La ginnastica ipopressiva è un’ottima alleata anche in vacanza, perché permette di lavorare sui muscoli addominali e migliorare la capacità di contenimento del pavimento pelvico, attraverso sequenze che…
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