Con i suoi tempi “dilatati”, l’estate può essere un momento perfetto per iniziare a fare pratica di mindfulness, uno stato mentale di consapevolezza del presente, non giudicante né reattivo, che aiuta a sviluppare un rapporto sano con la percezione di noi e del mondo esterno. Ascolta: Parigi 2024, Olimpiadi al via con la parità di genere: è la prima volta che uomini e donne in gara si equivalgono L’ultima frontiera arriva dall’allenamento a coltivare il potere della…
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