L'armonia del movimento lento e dolce per accogliere al meglio la primavera, sciogliere le tensioni muscolari accumulate durante i mesi freddi e far fluire la nostra energia in libertà, modellando gentilmente il corpo e riequilibrando le emozioni. Dalle antiche conoscenze della medicina tradizionale cinese e giapponese relative ai meridiani energetici, fondamentali nell’agopuntura e nello shiatsu, arriva la pratica dello Stretching energetico dei 5 Elementi, ideale per il cambio di stagione e per tenersi in forma senza…
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