Si fa presto a dire Zen. Ascolta: Da Stockhausen alla Scala con Patti Smith (e Sanremo): la direttrice d'orchestra Vanessa Benelli Mosell: «Adesso si cambia musica» Troppo spesso la meditazione Zen, conosciuta anche come Zazen, viene praticata con superficialità e scarsa conoscenza delle sue tecniche e dei potenziali benefici. Oggi più che mai, dopo lo stress dovuto agli anni di pandemia, gli antichi segreti della meditazione Zen (nata in Cina nel VII secolo e poi diffusasi in Giappone e in…
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